Wild’n’Slow
Herbalistik Podcast
Twoja dawka wiedzy o potędze fitoterapii i aromaterapii. Znajdź inspiracje w naturze — z Joanną Kus-Martinez, Herbalistką i twórczynią marki Wild’n’Slow.
Seria — Olejki Eteryczne
Wszystkie Odcinki
Odcinek 01
Olejki Eteryczne: Aromatyczna Podróż Przez Wieki
Wprowadzenie do ekscytującego cyklu o aromaterapii. Zabiera słuchaczy w magiczną podróż w czasie, odkrywając historyczne korzenie stosowania esencji roślinnych oraz kluczowe momenty, które ukształtowały współczesną wiedzę o olejkach.
Odcinek 02
Anatomia Olejku — Czego nie wiesz o powstawaniu olejków eterycznych?
Odcinek rozkłada olejek eteryczny na czynniki pierwsze. Autorka wyjaśnia proces transformacji energii słonecznej w płynną esencję oraz tajniki destylacji parowej, która pozwala zamknąć w ciemnej buteleczce biochemiczny cud natury.
Odcinek 03
Biochemiczny Fundament Aromaterapii cz. 1
Pierwsza część serii Anatomia Molekuł, skupiająca się na cząsteczkach pozytywizujących, które działają jak wewnętrzny generator prądu. Biochemiczny odcisk palca roślin.
Odcinek 04
Biochemiczny Fundament Aromaterapii cz. 2
Druga część serii Anatomia Molekuł, dedykowana Molekułom Pośredniem — biochemicznym dyplomatom, które szukają balansu i pomagają organizmowi wrócić do naturalnej homeostazy.
Odcinek 05
Biochemiczny Fundament Aromaterapii cz. 3
Wielki finał serii Anatomia Molekuł, omawiający Molekuły Negatywizujące: estry, aldehydy, kwasy, ketony i seskwiterpeny — kojący kompres na przebodźcowanie i stany zapalne.
Odcinek 06
Olejki Estrogen-Like
Olejki naśladujące działanie estrogenów. Omawia szałwię muszkatłową, koper włoski i cedr atłasowy. Zasady BHP i bezwzględne przeciwwskazania przy nowotworach hormonozależnych.
Odcinek 07
Olejki Progesteron-Like
Przewodnik po biomodulacji hormonalnej za pomocą modelowania komputerowego. Jak cząsteczki niepokalanka, majeranku i rozmarynu stroją oś przysadka–jajniki w konkretnych fazach cyklu.
Odcinek 08
Olejki Cortisone-like — Jak bezpiecznie obniżyć wysoki kortyzol za pomocą aromaterapii
Analiza olejków o działaniu kortyzonopodobnym i regulacja osi HPA. Świerk czarny, sosna zwyczajna i eukaliptus cytrynowy. Dwie autorskie receptury na zmęczenie i wyciszenie wieczorne.
Odcinek 09
Aromaterapeutyczna apteczka minimalisty — Moje TOP 8 olejków na 2 miesiące w podróży
Osiem olejków eterycznych, które mieszczą się w jednej dłoni i ratują niemal każdą wakacyjną opresję: od ukąszeń owadów i oparzeń słonecznych po skurcze brzucha, zmęczenie za kółkiem i letnie infekcje ucha. Rodzinne patenty i bezkompromisowe zasady BHP.
Seria — Zioła i Fitoterapia
Najnowsze Odcinki
Odcinek 10
Drenaż limfatyczny — kompletny holistyczny przewodnik
Układ limfatyczny nie ma własnej pompy, porusza go ruch i oddech. Jak działa limfa, które rośliny pobudzają jej przepływ, jak użyć olejów roślinnych i eterycznych oraz 15-minutowy auto-drenaż krok po kroku: szczotkowanie na sucho i talerz antyzastojowy.
Odcinek 11
Synergia ziół na odporność — trzy poziomy ochrony organizmu
Obalamy mit „magicznej rośliny na odporność” i budujemy ją na trzech poziomach dzięki synergii ziół: jeżówka, czarny bez, tymianek, dzika róża, lawenda, spirulina i traganek. Kuracja 3+1 tygodnie, wskazówki o śnie i przeciwwskazania.